Forza e alta intensità

Squadra al lavoro al CRAI Sport Center, dove proseguono gli allenamenti nella settimana di sosta del campionato. Senza i rossoblù partiti per rispondere alle convocazioni delle rispettive Nazionali – Alen Sherri (Albania), Adam Obert (Slovacchia), Alessandro Romano e Daniel Maldini (Italia), Alieu Fadera (Gambia), Joseph Liteta (Zambia) e Juan Rodríguez (Uruguay) – il gruppo ha lavorato oggi prima in palestra, con una serie di esercitazioni dedicate allo sviluppo della forza.

A seguire, il trasferimento in campo per svolgere una serie di rondos e delle partitelle a tema su spazi ridotti, caratterizzate da ritmi e intensità elevati.

Domani, venerdì 2 ottobre, nuovo allenamento in programma al mattino. Nel pomeriggio la partenza della squadra alla volta di Madrid, dove sabato 3 è in programma l’amichevole contro il Rayo Vallecano (qui per maggiori informazioni).